سلام، خيلي ممنون شما لطف داريد. من هم بعدا فکر کردم ممکنه نياز خواب ايشون کم تر از مردم عادي بوده، اما الگو قرار دادن خواب کم ايشون ميتونه بسيار خطرناک باشه. اگه بخوايم به معنويات اهميت بديم، لازمه اول حالش رو داشته باشيم. خواب کافي کمک مي کنه حال مادي و در عين حال معنوي هم داشته باشيم. من در منابع مذهبي تا کنون نديدم گفته باشند که کم بخوابيد. اتفاقا عين 8 ساعت خواب توصيه شده است. البته همانطور که گفتم براي خيلي ها 8 ساعت هم کافي نيست.